Ginkgo Biloba L.

Ginkgo Biloba L.

Ginkgo Biloba L.: che cos’è?

Ginkgo Biloba L. è un’erba ricca di antiossidanti utilizzata per migliorare la salute del cervello e trattare una varietà di condizioni. Sebbene gli integratori alimentari contengano in genere estratti dalle foglie della pianta, i semi di ginkgo biloba sono comunemente usati per scopi curativi nella medicina tradizionale cinese‍

Ginkgo Biloba L.: quali sono le sue proprietà, a cosa serve?

Il ginkgo contiene numerosi flavonoidi, composti che i sostenitori suggeriscono possano proteggere da problemi legati all’invecchiamento come la demenza migliorando il flusso di sangue al cervello, tra gli altri benefici.

Ginkgo biloba L. è detto per aiutare nel trattamento o la prevenzione dei seguenti problemi di salute:

  • Degenerazione maculare legata all’età
  • Morbo di Alzheimer
  • Ansia
  • Asma
  • Bronchite
  • Depressione
  • Disfunzione erettile
  • Fatica
  • Glaucoma
  • Alta pressione sanguigna
  • Insulino-resistenza
  • Sclerosi multipla
  • Arteriopatia periferica
  • Disfunzione sessuale nelle donne
  • Acufene

Inoltre, si dice che il ginkgo biloba preservi la memoria e promuova il recupero dall’ictus.

Studi scientifici supportano alcuni, ma non tutti i benefici del ginkgo. Ecco uno sguardo alla scienza dietro i potenziali benefici per la salute del ginkgo biloba:

Declino cognitivo legato all’età

Ginkgo biloba è spesso propagandato come un integratore benefico per migliorare la memoria, combattere i sintomi di Alzheimer, e ridurre il declino cognitivo legato all’età. Alcune ricerche suggeriscono che, se usato in combinazione con altri trattamenti, le persone con sintomi lievi della malattia di Alzheimer possono vedere alcuni miglioramenti nella funzione.

Tuttavia, attualmente non ci sono prove sufficienti per sostenere il suo uso per la prevenzione o il trattamento della malattia di Alzheimer.

Memoria

Mentre alcuni studi più piccoli hanno suggerito che ginkgo biloba potrebbe migliorare la memoria in individui sani, una grande recensione ha concluso che l’assunzione del supplemento non ha causato alcun miglioramento significativo nella memoria, attenzione, o funzionamento esecutivo.

Ansia

Alcuni studi suggeriscono che il ginkgo biloba può essere utile per alleviare i sintomi dell’ansia. Uno studio ha rilevato che le persone che hanno assunto 480 mg di ginkgo biloba ogni giorno hanno sperimentato una riduzione maggiore del 45% dei loro sintomi di ansia rispetto a quelli che assumevano un placebo. Tali risultati possono essere dovuti all’aumento dei livelli di antiossidanti. Tuttavia, non ci sono ancora prove sufficienti per dire in modo conclusivo che il supplemento può essere utile per il trattamento dell’ansia.

Salute degli occhi

Il ginkgo biloba mostra risultati promettenti nel trattamento del glaucoma e di altre malattie degli occhi. Il ginkgo biloba contiene proprietà naturali che agiscono come antiossidanti e migliorano il flusso sanguigno. Questo effetto ha dimostrato di ridurre la degenerazione retinica. Ci sono anche prove di Ginkgo biloba che produce miglioramenti della visione dei colori per i pazienti con retinopatia diabetica.

Pressione sanguigna

È troppo presto per dire se il ginkgo biloba può aiutare a trattare la pressione alta, secondo una revisione della ricerca pubblicata su Phytomedicine nel 2014.2Sebbene sei dei nove studi clinici esaminati abbiano scoperto che il gingko biloba può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, l’erba non sembra avere effetti significativi sulla pressione sanguigna negli altri tre studi.

Ginkgo Biloba L.: è un ingrediente sicuro?

Ginkgo biloba può innescare i seguenti effetti collaterali: reazioni allergiche cutanee, diarrea, problemi digestivi, vertigini, mal di testa, debolezza muscolare, e nausea.

Poiché il ginkgo biloba può influenzare la coagulazione del sangue, non dovrebbe essere usato da persone con disturbi emorragici o da coloro che stanno assumendo farmaci o integratori che influenzano la coagulazione del sangue, come warfarin, aspirina, aglio, vitamina E e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).

Alcuni casi di sanguinamento si sono verificati in individui che non erano su un altro fluidificante del sangue. Gli individui con epilessia o diabete dovrebbero anche evitare l’uso di ginkgo biloba, a meno che l’erba non sia presa sotto la supervisione di un medico. Le donne incinte non dovrebbero assumere ginkgo.

Potenziali interazioni

Se stai pensando di prendere ginkgo biloba, parla con il tuo medico di eventuali farmaci o integratori che stai attualmente assumendo. Ginkgo biloba può interagire con un certo numero di sostanze, tra cui:

  • Antidepressivi, tra cui Prozac (fluoxetina) e Tofranil (imipramina) (possono diminuire l’efficacia di questi farmaci)
  • Anticoagulanti (possono ridurre la coagulazione e aumentare il rischio di sanguinamento)
  • Farmaci per il diabete (possono alterare la risposta del corpo a questi farmaci)
  • Ibruprofene (aumento del rischio di sanguinamento)
  • Statine, tra cui Zocor (simvastatina) e Lipitor (atr
  • Xanax (alprazolam) (può diminuire l’efficacia di questo farmaco)

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