Calcio D-Pantotenato: che cos’è?

Con Calcio D-Pantotenato si indica la vitamina B5, nota anche come acido pantotenico, è una vitamina idrosolubile e si trova in quasi tutti i cibi. Il nome commerciale di vitamina B5 è il calcio-D-pantotenato. Le vitamine, in particolare la vitamina B5, aiutano nel metabolismo e mantengono la pelle in condizioni ottimali.

Ascorbato di calcio: perché viene utilizzato?

La carenza di vitamina B5 può portare a tali anomalie come mal di testa, nausea, stanchezza e pelle secca. Tuttavia, la carenza di acido pantotenico si riscontra raramente negli esseri umani. Le persone che seguono diete di moda per lunghi periodi di tempo hanno un aumentato rischio di sviluppare carenza di vitamina B5.

La vitamina B5 è essenziale per il corpo per una serie di motivi. Fondamentalmente, una vitamina idrosolubile è importante per la produzione di energia nel nostro corpo. La vitamina B5 svolge un ruolo chiave nella scomposizione di carboidrati e grassi per rilasciare energia, che viene poi utilizzata dall’organismo per le attività quotidiane. Un apporto adeguato di vitamina B5 è essenziale per produrre anticorpi e combattere le infezioni virali. La vitamina B5, come parte integrante del coenzima-A, è necessaria per il normale metabolismo dei carboidrati. La vitamina B5 serve il corpo rendendo i globuli rossi e gli ormoni legati allo stress.

Il termine “pantotenato” deriva dal vocabolario greco. La parola “Pantos” significa “ovunque” e poiché la vitamina B5 è presente in quasi tutti i gruppi di alimenti, ha senso che il suo nome sia acido pantotenico. Sebbene la vitamina B5 sia presente in tutti i prodotti alimentari, funghi, carne, latte e pollo sono considerati eccellenti fonti di vitamina B5. Si osserva che la cottura riduce il contenuto di acido pantotenico di circa il 15-50% nelle carni. La lavorazione delle verdure distrugge circa il 35-78% di acido pantotenico. L’uso di metodi di cottura non salutari può anche ridurre la quantità di acido pantotenico presente negli alimenti.

Gli specialisti della pelle hanno l’opinione che l’aspetto di acne è fortemente associato a carenza di vitamina B5. Pertanto, l’assunzione di integratori di calcio D-pantotenato può svolgere un ruolo cruciale nell’alleviare ed eliminare l’acne. Le terapie alternative per l’acne sono diventate l’ordine del giorno e una di queste è l’uso del D-pantotenato di calcio (vitamina B5). Disponibile per via orale e topica, ha mostrato risultati sorprendenti nel trattamento dell’acne.

Calcio D-Pantotenato: è un ingrediente sicuro?

i possono essere pochi effetti collaterali, quando viene usato l’integratore. Tuttavia, non bisogna preoccuparsi perché questi effetti collaterali sono lievi e tollerabili, scompaiono dopo pochi giorni. Non provoca effetti collaterali avversi o gravi. La vitamina B5, quando assunta insieme al complesso B, fornisce un modo semplice per ridurre i possibili effetti collaterali. Studi recenti hanno anche approvato la loro sicurezza. Alcuni degli effetti collaterali causati da ipersensibilità soggettiva o sovradosaggio sono:

• mal di testa;
• diarrea;
• irritazione dello stomaco.

É comunque da considerarsi premesso ciò un componente sicuro.

Si raccomandata come per tutti i supporti alimentari di utilizzarli sempre previo consulto con il proprio medico curante.